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月曜日、ヨガ3回目。

体験入れると、4回目かいな。
必ず翌日になると、筋肉痛に悩まされます。
最近、考えたの。
華麗加齢によるものかと。。。
はじめ、使ってない筋肉がこんなに~と感動してたんだけど、、、
筋肉に無理して、、、つか、
ほんの2・3年前は効果ってどんな?どういうやつ?いまいちわからん余裕余裕!って
感じでしたけど、最近はきしむんだ。筋肉がね。
筋肉にムチ打って、痛めつけてるってことが最近気づき、無理したらアカンてことを思い始めました。

やっぱりね、いろんなとこに、ガ○がでてきたもんでね・・・続く。

by nami-8-nozomu | 2010-05-12 11:11 | 優タンのいる生活2010